Gyakorlati útmutató a párbeszéd program résztvevői számára
A találkozás kultúrája
Keresd a kapcsolatot azokkal, akik másként gondolkodnak, mint te.
Igyekezz a szeretet művészetét élni: mindenkit szeretni (senkit nem kizárni), elsőként szeretni (kezdeményezni), Jézust látni a másikban, eggyé válni.
A párbeszéd előtt kösd meg a kölcsönös szeretet szövetségét.
Figyeld magadat kívülről. Milyen gondolatokat, érzelmeket, reakciókat váltanak ki megnyilvánulásaid másokban?
Alapvető hozzáállás
Ne riadj meg a másként gondolkodó különbözőségétől, tulajdoníts neki jóhiszeműséget.
Helyezkedj egy szintre partnereddel.
Keresd az igazság magvait a másik gondolataiban és építs vele közös alapot.
Nem tragédia, ha esetleg összeszólalkoztok. Mindig lehet újrakezdeni.
Légy nyitott és érdeklődő, aki keresi az igazságot, és meg tudja változtatni véleményét.
Lassíts! Kerüld el a gyors reagálást, ne fejts ki azonnal ellenvéleményt, hagyj időt a csendes reflexióra.
Amikor befogadjuk a másikat
Fogadd el beszélgető partneredet olyannak, amilyen. Tanúsíts iránta radikális tiszteletet.
Igyekezz kiüresíteni magadat és légy nyitott.
Igyekezz a másikat alaposan meghallgatni, aktív és empatikus odafigyeléssel, úgy hogy a beszélő mélyebben egérthesse, felfedezhesse saját magát.
Igyekezz befogadni és megérteni a másikat. A befogadás nem feltétlenül egyetértés. Próbáld meg őt a saját nézőpontjából megérteni.
Függeszd fel időlegesen még a számodra legfontosabb meggyőződésedet is. Légy tisztában saját értékeiddel és meggyőződéseddel, de tedd ezeket időlegesen zárójelbe, hogy teljesen oda tudj figyelni a másikra.
tégy fel becsületes, ártatlan és szerény kérdéseket, hajtson a kíváncsiság, a dolgok mélyebb megérteni akarása.
Igyekezz levetkőzni a sztereotípiákat és az előítéleteket.
Amikor megnyilvánulunk
Igyekezz tájékozódni. Alakíts ki magadnak saját, átgondolt véleményt, amit ajándékozhatsz a többieknek.
Törekedj a bátor és őszinte beszédre, igyekezz a lelkiismeretedből szólni.
Érvelj építő módon. Mutasd be témát a te személyes szempontodból, beszélj arról is, amiben bizonytalan vagy.
Kérd udvariasan – ha szükséges – hogy te is kifejthesd véleményedet.
Mit kerüljünk?
Ne az ütköző felületeket keresd, hanem inkább a kapcsolódási pontokat.
Ne ellenérveket keress, hanem kérd az abszurdnak tűnő gondolat alaposabb kifejtését.
Ne szólamokat hangoztass, hanem mondj saját átgondolt véleményt.
Kerüld a másik személyének a minősítését, amely bántó lehet és védekezésre kényszerít. Soha ne ítélkezz.
Ne szakíts félbe a másikat. Kérd inkább udvariasan, hogy fogalmazzon rövidebben, és adjon neked is szót.
